witam skończyły mi sie leki na obnizenie ciśnienia /enarenal 20 mg/czym moge zbic doraznie ? w tej chwili mam 200/120 prosze o radę Elwira.jest wieczor ,mieszkam w małej miejscowosci i nie mam teraz dostępu do nocnej apteki.boli mnie glowa i nie czuję sie najlepiej a rano musze iśc do pracy
odpusc wszystko w hvj pozbieraj siano odpocznij itd nie ma sensu orac ciala jak jest doyebane strzal nie boli jak dobrze zrobisz wogule wbijaj iglami 6x25 albo 5x25 jak masz cierpliwosc i staraj sie jak wkujesz igle ja np powolutku wchodze jak i wychodze nie ruszac nia bo im wiecej bedziesz wiercil tym bardziej i dluzej bedzie bolec z tej [...]
[...] 10-12 jajek dziennie oddziaływuje na mój organizm Lekarz powiedział, żebym dziś od godziny 17 nic nie jadł Chyba go po****** Postaram się od 21 przeciez po takim czasie rano i tak będę na czczo Palec już troszkę mniej boli, ale jeszcze nie do końca przeszedł. nie wiem czy będę dał rady dziś MC robić. z paskami może się uda Pozdrawiam
widze coraz lepiej wkurzam się, że nic robić nie mogę czuję sie zdrowa ale nawet na rower nie siadam - bo jak mi mucha wpadnie do oka boli mnie bark, boli biodro - jak się ruszałam systematycznie nic mnie nie bolało aktualnie staram się wrócić zbilansowanej diety, bo ostatnio nie sprawdzałam ile czego jadam i pewnie jem zabyt mało no ale w [...]
[...] o 50%, a po 60-120 minutach do wartosci sprzed treningu. Ale - kwas mlekowy ZAWSZE jest produkowany podczas wysiłku. Jego ilość zależy od intensywności. Wiec to co nasz boli na dwa,3 5 dni po ciezkich przysiadach to sa zakwasy? Niekoniecznie. Jest cos takiego co się zwie DOMS - opóźniona bolesność mięśniowa. DOMS pojawia się zwykle pomiędzy [...]
Można olej z wodą wymieszać, ale taki miks bardziej boli. Jak się boisz dużo zastrzyków to złap fałdę na brzuchu i zapakuj w tą fałdę te HCG - bezbolesne.
[...] i dalsze szamanie byłoby dla mnie katorgą. U mnie nie polega to na jednym posiedzeniu w kibelku i koniec tylko wpływa na samopoczucie, na resztę dnia. Przez ok. 5 godzin boli pierońsko brzuch + olbrzymie wzdęcia brzucha + gazy, które powaliłyby słonia xD Pomijam, iż metabolizm spada i muszę jeść na siłę. Masa szła elegancko do góry [...]
[...] nagle po dużym wysiłku podwyższyła mi się temperatura, tętno na******lało nieziemsko no i miałem jakieś dziwne dreszcze... Myślałem, że to przejdzie aż w końcu w toalecie odbiło mi się troszkę wymiotami. Do teraz boli mnie brzuch, ciężko mi będzie zjeść posiłek po treningowy. Miał ktoś podobną sytuację ? Może organizm powinien się przyzwyczaić ?
Racja, przepraszam za ten słodzik. Ale Marqz, mam kolejny problem zdrowotny, może być powodowany tymi specyfikami. Mianowicie od 2 treningów boli mnie głowa przy wyciskaniu itp. ciężkich ćwiczeniach. Czytam właśnie od godziny w necie, widzę że wiele osób ma ten problem, ale nikt nie zna rozwiązania. Czy może to powodwać sally? Coś związanego z [...]
[...] pompki - przysiady (bez obciazenia) - podciaganiecia(technika dowolna, lub invert rows) -swing ze sztangielka ** *13 **15 Pompki babskie, invent rows zamiast podciągnięć....boli mnie ten mostek jak wykonuję ruch jak gdybym chciała się skulić,albo schodzę w pompce w dół...ale czuje się na siłach odchodzić od babskich pompasów....tylko niech mnie [...]
[...] krowa , koncze robote ryz krowa i na silke przed ktora 2l soku po silce litr soku i ryz krowa i pizza czy tam lasagne przed snem kielon oleju i kima rano glod taki ze az boli fizycznie brzuch jakby ci ktos kopa zayebal i znowu.. i tak miesiac i 2cm w rece up 8kg na wadze up .. pojawia sie powoli dobra sila co do wagi.. .. mija miesiac poznaje [...]
witam mam taki problem iz wczoraj wieczorem przed snem obgryzałem wargi, w sumie tak jak zawsze ale dzisiaj rano obudziłem sie ze spuchnieta warga... co teraz przejdzie mi to? troszkę boli prosze o pomoc z góry dzięki :(
[...] taka zmęczona...". Ale zaraz później uświadamiam sobie jaka byłabym na siebie zła, że nie wykonałam planu, no i robię co trzeba. Mam zakwasy na dupsku! Ale to dobrze, boli to rośnie Dziś będzie "góra" Nie spowiadam się na razie z jedzenia. Nie jest kryształowo, ale jem świadomie. Dziś uzupełniam zapasy żarła więc nareszcie [...]
[...] taka zmęczona...". Ale zaraz później uświadamiam sobie jaka byłabym na siebie zła, że nie wykonałam planu, no i robię co trzeba. Mam zakwasy na dupsku! Ale to dobrze, boli to rośnie Dziś będzie "góra" Nie spowiadam się na razie z jedzenia. Nie jest kryształowo, ale jem świadomie. Dziś uzupełniam zapasy żarła więc nareszcie [...]
[...] będę się starała zwiększyć 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek- 5 kilowe na razie to wyzwanie, zrobiłam w, ale ostatnie powtórzenia ciągnęłam już chyba z karku, bo dziś boli- na razie zostaje 5 kg 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne)- też koniec drugiej serii 5kg był wyzwaniem, ale zrobiłam, z trudem, ale zrobiłam 12. Wspięcia [...]
[...] wykonać mniej powtórzeń 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek- 5 kilowe na razie to wyzwanie, zrobiłam w, ale ostatnie powtórzenia ciągnęłam już chyba z karku, bo dziś boli- na razie zostaje 5 kg 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne)- też koniec drugiej serii 5kg był wyzwaniem, ale zrobiłam, z trudem, ale zrobiłam jeżeli [...]
Ok . Dzisiaj mija 6 dzień . Co zauważyłem ławka poziom 8.5kg+ ! łapa cm + klatka 1,5cm + pojawiają sie 2 żyły przechodzące przez jeden i drugi biceps . Samopoczucie "nigdy nie było lepiej" :D Brzuch nie boli wszystko spoko w pasie -2 cm a waga skok o półtorej KG .